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meditazione gratuita ogni giorno ore 7 - 7:45 Siamo felici di poter offrire gratuitamente a tutti i nostri studenti una pratica quotidiana di
Descrizione dell'evento
meditazione gratuita
ogni giorno ore 7 – 7:45
Siamo felici di poter offrire gratuitamente a tutti i nostri studenti
una pratica quotidiana di meditazione.
La tecnica che utilizzeremo nelle prossime settimane sarà
la recitazione del gayatri mantra 108 volte.
La pratica dura più o meno 40 minuti
ma ognuno è libero di lasciare prima così come
di continuare nel silenzio al termine del canto.
I benefici dei Mantra, risiedono in primo luogo nel potere della vibrazione legata al suono.
Più è matura e forte l’intenzione e la fiducia che riponiamo nel Mantra,
più è costante la pratica della sua ripetizione,
più sarà possibile che il potere del mantra stesso si riveli al praticante.
“La Gayatri é una preghiera rivolta all’Intelligenza Universale.
Le potenzialità di questo mantra sono infinite, le sue vibrazioni sono piene di vita e di energia.
Affidatevi alla Gayatri in modo che essa possa inondare l’intelletto e guidarvi sul sentiero,
aprendovi le porte della comprensione, della verità, dell’umiltà e della liberazione.” (cit)
Il Gayatri Mantra è uno dei più famosi inni vedici.
Il testo del mantra recitato è :
Om
bhur bhuvah svah
tat savitur varenyam
bhargo devasya dhimahi
dhiyo yo nah prachodayat
Om
Esistono tantissime traduzioni, tutte valide.
Abbiamo scelto l’interpretazione di Donna Farhi:
“Tutto ciò che è sulla Terra, nella Terra e al di fuori di essa,
deriva da un’unica fonte emanante.
Se le mie azioni, le mie parole e i miei pensieri,
riflettessero la comprensione totale di questa unità,
io sarei la pace che vado cercando.”
I Mantra possono essere cantati, sussurrati o recitati mentalmente.
Il potere della recitazione del mantra aumenta quando il mantra è sussurrato o ancor più pensato.
richiedi il link specifico dedicato alla meditazione
via whatsapp al numero 338-7397108
Perchè meditare quotidianamente?
la meditazione è utilizzata come supporto per alleggerire il carico mentale
e trarre beneficio per la nostra salute psico fisica,
permette di raggiungere uno stato di calma, rilassamento,
pace interiore e consapevolezza,
liberando la mente e consentendo di vivere nel qui e ora.
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Più è matura e forte l’intenzione e la fiducia che riponiamo nel Mantra,
più è costante la pratica della sua ripetizione,
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“La Gayatri é una preghiera rivolta all’Intelligenza Universale.
Le potenzialità di questo mantra sono infinite, le sue vibrazioni sono piene di vita e di energia.
Affidatevi alla Gayatri in modo che essa possa inondare l’intelletto e guidarvi sul sentiero,
aprendovi le porte della comprensione, della verità, dell’umiltà e della liberazione.” (cit)
Il Gayatri Mantra è uno dei più famosi inni vedici.
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